Burger falafel

Bí mật của falafel hoàn hảo là kết cấu: vỏ ngoài giòn rụm, bên trong mềm, thơm gia vị. Vì chúng ta đang làm việc với đậu gà đóng hộp để nhanh chóng, thách thức lớn nhất là xử lý độ ẩm để bánh không bị vỡ khi chiên. Hương thơm của ngò rí tươi và thì là Ai Cập ngay lập tức đưa bạn đến các khu chợ Trung Đông.
🕒 Chuẩn bị 20 phút
🍳 Nấu 15 phút
Tổng thời gian 35 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 580 kcal
🌍 Ẩm thực Trung Đông

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Máy xay thực phẩm (robot)
  • Chảo để chiên

Thông tin dị ứng

⚠️ Gluten
⚠️ Vừng (mè)

Cách làm

1

Rửa sạch đậu gà và dùng khăn giấy thấm khô càng nhiều nước càng tốt. Cho vào máy xay thực phẩm cùng hành tây cắt thô, tỏi và các loại rau thơm.

Mẹo: Độ ẩm là kẻ thù của falafel. Nguyên liệu càng khô, kết quả càng giòn.
2

Thêm thì là Ai Cập, và xay nhấp nhả cho đến khi nát nhưng vẫn còn lợn cợn. Đừng xay nhuyễn hoàn toàn, hãy để lại những mẩu nhỏ!

Mẹo: Kết cấu lợn cợn đảm bảo bánh không bị đặc cứng mà vẫn thoáng khí.
3

Rắc bột mì vào, trộn đều và tạo hình thành 4 chiếc bánh lớn. Nếu có thời gian, hãy để vào tủ lạnh 15 phút.

Mẹo: Trong quá trình làm lạnh, bột mì liên kết độ ẩm còn lại, và chất béo/xơ cứng lại, vì vậy khi chiên sẽ giữ nguyên khối tốt hơn.
4

Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa hơi cao. Chiên cả hai mặt bánh 3-4 phút cho đến khi có lớp vỏ nâu vàng đậm.

Mẹo: Chỉ lật khi nó đã tách khỏi đáy nồi và có lớp vỏ cứng (Phản ứng Maillard).
5

Trong khi đó, nướng mặt cắt của bánh mì đã cắt đôi trong chảo khô.

Mẹo: Việc nướng làm se các lỗ khí của bánh, nên sốt không làm bánh bị nhão ngay lập tức.
6

Lắp ráp burger: xà lách ở dưới, đặt falafel nóng lên, cà chua, dưa chuột, cuối cùng rưới nhiều sốt tahini.

Câu hỏi thường gặp

Bánh bị vỡ, tôi đã làm sai ở đâu?
Có lẽ hỗn hợp quá ướt. Đậu gà đóng hộp cần được làm khô thật kỹ, và nếu vẫn mềm, hãy thêm một chút bột mì.

Nguyên liệu

  • 400 g Đậu gà đóng hộp (đã ráo nước)
  • 1 củ Hành tây đỏ
  • 2 tép Tỏi
  • 20 g Ngò tây tươi
  • 10 g Ngò rí tươi
  • 1 muỗng cà phê Bột thì là Ai Cập
  • 30 g Bột mì
  • 50 ml Dầu ô liu (để chiên)
  • 4 cái Bánh mì hamburger
  • 100 g Xà lách Iceberg
  • 2 quả Cà chua
  • 1 quả Dưa chuột
  • 100 ml Sốt Tahini