- Loại thịt bò nào phù hợp?
- Thịt ức hoặc nạc vai là tốt nhất, vì những phần thịt mỡ, gân sẽ trở nên thực sự mọng nước sau khi nấu lâu.
- Có thể làm nhanh hơn không?
- Nếu không có thời gian nấu và xé thịt, bạn có thể dùng thịt bò xay, mặc dù kết cấu sẽ khác.
Arepa con Carne de Res
'Carne Mechada' (thịt bò xé sợi) là một trong những loại nhân arepa mang tính biểu tượng nhất. Thịt bò được nấu chậm trên lửa nhỏ cho đến khi mềm tơi, sau đó nấu lại trong sốt cà chua rau củ (sofrito), gợi nhớ sự ấm áp của gia đình. Món ăn này nói về sự kiên nhẫn: thịt nấu càng lâu, kết quả càng ngon. Vị trung tính của arepa mang theo hoàn hảo phần nước sốt đậm đà, cay nồng.
Nguyên liệu
2
cốc
Bột Arepa (đã nấu chín)
2.5
cốc
Nước
1
muỗng cà phê
Muối
300
g
Thịt bò luộc (đã xé sợi) hoặc thịt bò xay
1
củ
Hành tây
1
cái
Ớt chuông (xanh hoặc đỏ)
2
tép
Tỏi
1
muỗng cà phê
Hạt thì là Ai Cập (Cumin)
1
muỗng canh
Sốt cà chua cô đặc (Tomato paste)
2
muỗng canh
Dầu
Danh sách mua sắm (0)
Dụng cụ cần thiết
- Bát trộn: Cho bột arepa.
- Chảo: Để làm sốt và nướng arepa.
- Thớt: Để chuẩn bị rau củ.
Cách làm
1
✓
Trộn bột arepa (nước, muối, bột), để nghỉ, sau đó tạo hình tròn và nướng trong chảo đến khi vàng nâu.
Mẹo: Sau khi nướng, giữ ấm arepa dưới khăn bếp để bên trong tiếp tục hấp hơi và giữ mềm.
2
✓
Cho phần nhân (sofrito), thái nhỏ hành tây, tỏi và ớt chuông. Xào chúng trong dầu.
Mẹo: Sofrito là nền tảng của mọi thứ: việc xào chậm rau củ giúp khơi dậy hương vị ngọt ngào.
3
✓
Thêm thì là Ai Cập và sốt cà chua cô đặc, đảo trong 1 phút, sau đó trộn thịt vào.
Mẹo: Gia vị tan trong chất béo, vì vậy nên đảo chúng qua dầu mỡ trước khi thêm chất lỏng.
4
✓
Đổ thêm chút nước, và nấu chung vài phút cho đến khi sốt sệt lại và bao phủ thịt.
Mẹo: Chúng ta không nấu súp, nhưng cũng đừng để khô khốc. Nước sốt phải 'bám' vào thịt.
5
✓
Cắt mở arepa và nhồi đầy sốt thịt bò.
Mẹo: Rắc thêm phô mai bào lên trên càng ngon hơn!
Câu hỏi thường gặp
Nguyên liệu
- 2 cốc Bột Arepa (đã nấu chín)
- 2.5 cốc Nước
- 1 muỗng cà phê Muối
- 300 g Thịt bò luộc (đã xé sợi) hoặc thịt bò xay
- 1 củ Hành tây
- 1 cái Ớt chuông (xanh hoặc đỏ)
- 2 tép Tỏi
- 1 muỗng cà phê Hạt thì là Ai Cập (Cumin)
- 1 muỗng canh Sốt cà chua cô đặc (Tomato paste)
- 2 muỗng canh Dầu