Bò Bulgogi Cuốn Xà Lách

Tinh hoa của trải nghiệm BBQ Hàn Quốc là 'ssam', nghĩa là các miếng thịt cuốn trong rau xà lách. Sự gặp gỡ giữa thịt nóng hổi, cay nồng, caramen hóa và lá xà lách lạnh, giòn tan trong miệng là một trò chơi kết cấu thực sự. Cách ăn này không chỉ làm món ăn nhẹ nhàng hơn mà rau tươi còn cân bằng độ béo của thịt và vị ngọt của nước ướp.
🕒 Chuẩn bị 40 phút
🍳 Nấu 15 phút
Tổng thời gian 55 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 480 kcal
🌍 Ẩm thực Hàn Quốc

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Đĩa lớn đựng rau xà lách
  • Chảo để nướng
  • Kéo nhà bếp (để cắt thịt khi nướng nếu cần)

Thông tin dị ứng

⚠️ Đậu nành
⚠️
⚠️ Gluten

Cách làm

1

Thái thịt bò thành lát mỏng (dễ hơn sau khi làm đông). Trộn các nguyên liệu ướp (nước tương, đường, dầu mè, gừng, tỏi đập dập, gochujang).

Mẹo: Dầu mè có điểm khói thấp, nhưng do có đường trong nước ướp nên đằng nào cũng phải cẩn thận với nhiệt.
2

Trộn thịt vào sốt ướp, và để trong tủ lạnh 30 phút.

Mẹo: Trong thời gian nghỉ, muối sẽ thấm sâu vào thớ thịt.
3

Tách lá xà lách, rửa thật sạch, sau đó vẩy ráo hoặc quay ly tâm cho thật khô.

Mẹo: Xà lách phải khô ráo, nếu không nước sẽ làm nguội thịt nóng và làm ướt miếng cuốn.
4

Thái khoanh hành tây. Đun nóng dầu trong chảo, cho hành vào xào cho trong.

Mẹo: Đường trong hành tây sẽ caramen hóa, trở nên ngọt hơn.
5

Thêm thịt cùng với nước ướp. Nướng ở lửa lớn, đảo/lắc liên tục cho đến khi thịt xém cạnh và sốt bám đều.

Mẹo: Dàn đều thịt ra chảo để tiếp xúc tối đa với bề mặt kim loại nóng.
6

Rắc hạt mè đã rang thơm lên thịt chín.

7

Khi ăn, cho thịt ra đĩa, để xà lách bên cạnh. Mọi người tự cuốn: một lá rau, một ít thịt, rồi gấp lại và ăn trọn một miếng.

Mẹo: Điều này tăng cường trải nghiệm ăn uống cộng đồng.

Câu hỏi thường gặp

Nên chọn loại xà lách nào?
Xà lách Romaine, xà lách Mỹ hoặc xà lách búp đều tốt, quan trọng là lá phải đủ lớn để cuốn.
Gochujang quá cay, tôi có thể thay thế bằng gì?
Bạn có thể dùng tương ớt nhẹ hơn, hoặc bỏ qua cũng được, nhưng hãy cho một chút ớt bột đỏ để tạo màu.

Nguyên liệu

  • 500 g Thịt bò thăn ngoại hoặc nạc vai
  • 3 muỗng canh Nước tương
  • 2 muỗng canh Đường nâu
  • 2 muỗng canh Dầu mè
  • 3 tép Tỏi
  • 1 muỗng canh Gừng tươi (bào)
  • 2 muỗng canh Gochujang (tương ớt Hàn Quốc)
  • 1 củ Hành tây
  • 16 cái Lá xà lách lớn (ví dụ Romaine hoặc xà lách Mỹ)
  • 1 muỗng cà phê Hạt mè
  • 2 muỗng canh Dầu ăn