Miso nikomi udon

'Nikomi' có nghĩa là 'nấu/hầm'. Khác với các món súp udon thông thường, nơi mì được luộc riêng và chỉ thêm vào nước dùng ở bước cuối, ở đây mì tươi được nấu cùng với nước dùng miso đậm đà. Tinh bột từ mì làm súp sánh lại, tạo nên một món ăn mềm mại, ấm áp và no bụng, hoàn hảo cho những ngày lạnh giá.
🕒 Chuẩn bị 20 phút
🍳 Nấu 20 phút
Tổng thời gian 40 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 550 kcal
🌍 Ẩm thực Nhật Bản

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Nồi đất (Donabe) hoặc nồi đáy dày
  • Thớt, dao

Thông tin dị ứng

⚠️ Gluten
⚠️ Đậu nành

Cách làm

1

Chuẩn bị rau củ: cắt hành tây thành múi cau, cà rốt thái lát mỏng hoặc tỉa hoa, thái lát nấm. Tỏi và gừng băm nhỏ hoặc bào nhuyễn.

2

Đun nóng dầu trong nồi, xào nấm và hành tây trong 2-3 phút, sau đó thêm tỏi và gừng vào.

Mẹo: Xào nấm giúp dậy mùi vị umami.
3

Đổ nước dùng dashi vào, thêm cà rốt, mirin và nước tương. Đun sôi.

4

Cho mì udon vào (nếu là mì đông lạnh, có thể cho vào ngay khi còn đông). Nấu ở lửa vừa khoảng 8-10 phút cho đến khi mì mềm và nước súp hơi sánh lại.

Mẹo: Tinh bột tiết ra từ mì sẽ làm sánh nước dùng.
5

Hạ nhỏ lửa. Trong một bát nhỏ, hòa tan tương miso với một muôi nước súp nóng cho tan hết vón cục, sau đó đổ ngược lại vào nồi.

Mẹo: Không bao giờ đun sôi miso vì sẽ làm mất hương thơm và các lợi khuẩn probiotics.
6

Thêm cải bó xôi/cải thìa vào và nấu thêm 1 phút cho đến khi rau chín tái.

7

Dùng nóng, có thể rắc thêm một ít bột ớt (shichimi togarashi) lên trên.

Câu hỏi thường gặp

Tôi có thể dùng mì udon khô không?
Có, nhưng bạn phải luộc sơ qua trong nước riêng trước, nếu không nó sẽ hút quá nhiều nước từ súp.
Tôi có thể thêm loại thịt nào?
Thịt đùi gà cắt miếng là phổ biến nhất, nhưng thịt heo cũng rất ngon.

Nguyên liệu

  • 400 g Mì Udon tươi (hoặc đông lạnh)
  • 3 muỗng canh Tương Miso (tốt nhất là loại đỏ)
  • 1 lít Nước dùng Dashi (hoặc nước hầm xương)
  • 2 muỗng canh Nước tương
  • 1 muỗng canh Mirin (rượu nấu ăn Nhật Bản)
  • 1 củ Hành tây hoặc hành baro (tỏi tây)
  • 2 tép Tỏi
  • 1 cm Gừng tươi
  • 200 g Nấm (shiitake/nấm hương hoặc nấm mỡ)
  • 1 củ Cà rốt
  • 100 g Cải bó xôi hoặc cải thìa
  • 1 muỗng canh Dầu ăn