Bánh bao măng tây

Sứ giả của mùa xuân, măng tây xanh gặp gỡ những con phố Châu Á bốc hơi nghi ngút. Loại rau giòn, mang hương vị đất kết hôn với nước tương mặn-umami trên chiếc gối bột mềm mại. Món ăn này là trò chơi của kết cấu: cái ôm nhẹ nhàng của bột bánh hấp và sự căng mọng của măng tây chiên nhanh tạo nên sự tương phản hoàn hảo.
🕒 Chuẩn bị 20 phút
🍳 Nấu 10 phút
Tổng thời gian 30 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 490 kcal
🌍 Ẩm thực Á Châu

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Dao sắc
  • Thớt
  • Chảo lớn
  • Xửng hấp tre hoặc vỉ hấp kim loại có nắp
  • Giấy thấm dầu

Thông tin dị ứng

⚠️ Gluten
⚠️ Đậu nành
⚠️ Hạt mè

Cách làm

1

Chuẩn bị măng tây: uốn cong phần dưới của thân cây, và để nó tự gãy ở chỗ nó muốn (đây là ranh giới phần xơ). Rửa sạch các thân non, và lau khô hoàn toàn.

Mẹo: Rau ướt sẽ bắt đầu hấp hơi trong chảo thay vì được áp chảo, vì vậy các chất cháy sẽ không xuất hiện (phản ứng Maillard).
2

Gọt vỏ cà rốt, sau đó cắt sợi nhỏ như que diêm (julienne). Xé lá xà lách vừa với bánh bao. Nghiền nát tỏi.

Mẹo: Cà rốt cắt mỏng vẫn giữ độ giòn, nhưng không bị cứng khi cắn.
3

Làm nóng chảo trên lửa vừa-cao, sau đó đổ dầu mè vào. Cho tỏi và măng tây vào. Đảo đều trong 4-5 phút cho đến khi măng tây bắt đầu xém cạnh và có mùi thơm nồng.

Mẹo: Dầu mè cháy ở nhiệt độ thấp hơn dầu hướng dương, vì vậy đừng làm nóng đến bốc khói.
4

Kéo chảo ra khỏi bếp, và rưới nước tương và nước cốt chanh lên. Đảo nhanh để nhiệt dư caramel hóa nước sốt trên rau.

Mẹo: Axit (nước chanh) cân bằng độ mặn của nước tương và làm nổi bật vị umami.
5

Chuẩn bị nồi hấp: đun sôi nước, đặt xửng hấp với bánh bao lên trên. Đậy nắp, và hấp 6-8 phút cho đến khi vỏ bánh bóng, phồng và đàn hồi khi chạm vào.

Mẹo: Đừng mở nắp, vì nhiệt độ hơi nước sẽ giảm, và bánh có thể bị xẹp.
6

Lắp ráp món ăn: Cẩn thận mở bánh bao nóng ra (coi chừng hơi nước bốc ra!). Lót xà lách, xếp cà rốt và măng tây sốt lên.

Mẹo: Xà lách cách ly bột bánh khỏi nhân ướt, vì vậy bánh không bị sũng nước ngay lập tức.
7

Rắc hạt mè đen và rau mầm tươi lên trên. Phục vụ ngay.

Mẹo: Rau mầm là những quả bom hương vị cô đặc, đừng bỏ qua chúng!

Câu hỏi thường gặp

Tại sao gốc măng tây bị xơ?
Ở phần dưới, các sợi xơ cứng lại để nâng đỡ cây. Phần này cần phải loại bỏ, vì sau khi nấu nó vẫn dai.
Tôi phải làm gì nếu không có xửng hấp?
Đun sôi nước trong nồi, đặt một cái rây kim loại lên trên (không chạm nước), cho bánh vào đó, và đậy chặt bằng nắp.
Có thể hâm nóng lại bánh bao không?
Có, nhưng chỉ bằng cách hấp. Trong lò vi sóng, bột có thể trở nên dai như cao su do mất nước nhanh.

Nguyên liệu

  • 8 cái Bánh bao (làm sẵn hoặc đông lạnh)
  • 250 g Măng tây xanh
  • 80 g Cà rốt
  • 80 g Lá xà lách (ví dụ xà lách Roman hoặc Iceberg)
  • 1 muỗng canh Nước tương
  • 1 tép Tỏi
  • 1 muỗng canh Dầu mè
  • 1 muỗng canh Nước cốt chanh
  • 1 muỗng canh Hạt mè đen
  • 1 muỗng canh Rau mầm (ví dụ mầm củ cải)