Bánh quiche bí đỏ nướng và quả óc chó

Quiche (đọc là: ki-sờ) là chiếc bánh "thập cẩm" của ẩm thực Pháp, nơi giỏ bột bơ (bột ngàn lớp hoặc bột tart) ôm trọn lớp trứng sữa béo ngậy (royale). Phiên bản mùa thu này đặt vị ngọt caramen của bí đỏ và độ giòn của quả óc chó đối lập với phô mai mặn. Chìa khóa thành công: nướng sơ rau củ để không làm ướt bột.
🕒 Chuẩn bị 20 phút
🍳 Nấu 40 phút
Tổng thời gian 1 giờ
🍽️ Khẩu phần 6 người
🔥 Calo 1850 kcal
🌍 Ẩm thực Pháp

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Khuôn bánh pie (gốm hoặc kim loại)
  • Giấy nến
  • Chảo

Thông tin dị ứng

⚠️ Trứng
⚠️ Sữa
⚠️ Các loại hạt (Óc chó)
⚠️ Gluten

Cách làm

1

Cắt bí đỏ thành khối 2 cm. Trộn với 1 muỗng canh dầu, muối, tiêu, và nướng ở 200°C trong 20-25 phút đến khi mềm và có đốm nâu.

Mẹo: Việc nướng cô đặc hương vị và làm bay hơi nước thừa.
2

Trong khi đó, thái lát hành tây và xào mềm (caramen hóa) với dầu còn lại. Rang thơm quả óc chó trong chảo khô.

Mẹo: Rang óc chó giúp tiết dầu và làm nó giòn hơn.
3

Lót bột vào khuôn bánh. Dùng nĩa xăm lỗ dưới đáy.

Mẹo: Hơi nước sẽ thoát qua các lỗ, giúp đáy bánh không bị phồng lên.
4

Trộn trứng, kem chua, muối, tiêu và một nửa lượng phô mai.

Mẹo: Đây là 'royale' (sốt trứng), thứ sẽ kết dính nhân lại.
5

Phân bố bí đỏ nướng, hành tây và óc chó lên bột. Đổ hỗn hợp trứng lên và rắc phô mai còn lại.

Mẹo: Đừng đổ quá đầy, vì trứng sẽ nở lên một chút khi nướng.
6

Nướng ở 180°C khoảng 35-40 phút cho đến khi nhân đông lại và mép bột vàng nâu.

Mẹo: Để nguội 10 phút trước khi cắt để kem 'định hình'.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao phần giữa không đông lại?
Bạn đã cho quá nhiều kem tươi/kem chua so với trứng, hoặc nướng chưa đủ thời gian. Trứng cần đạt trên 70°C để 'đông tụ'.

Nguyên liệu

  • 500 g Bí đỏ (đã làm sạch)
  • 1 củ Hành tây
  • 80 g Nhân quả óc chó
  • 200 g Kem chua (hoặc kem tươi)
  • 3 quả Trứng
  • 100 g Phô mai bào (ví dụ: Gruyere hoặc Emmental)
  • 1 gói Bột ngàn lớp (để lạnh)
  • 2 muỗng canh Dầu ô liu
  • 1 muỗng cà phê Muối
  • 0.5 muỗng cà phê Tiêu xay