Bánh soufflé phô mai kem tươi

Soufflé, hay bánh phồng, là một trong những màn trình diễn ngoạn mục nhất của nghệ thuật ẩm thực. Bí mật nằm ở không khí bị nhốt trong lòng trắng trứng đánh bông, giãn nở nhờ nhiệt độ lò nướng và nâng cao bột bánh. Phiên bản mặn này được làm với phô mai và kem tươi, do đó kết cấu bên trong mềm mịn như kem, trong khi bên ngoài được bảo vệ bởi lớp vỏ nướng giòn. Cần phục vụ ngay lập tức, vì khi nguội, phép màu sẽ bắt đầu tan biến.
🕒 Chuẩn bị 20 phút
🍳 Nấu 30 phút
Tổng thời gian 50 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 400 kcal
🌍 Ẩm thực Pháp

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Khuôn Soufflé (Ramekin)
  • Máy đánh trứng điện
  • Tô trộn lớn
  • Phới dẹt (Spatula)
  • Cọ (để quét khuôn)

Thông tin dị ứng

⚠️ Trứng
⚠️ Sữa
⚠️ Gluten

Cách làm

1

Làm nóng lò ở 180°C. Quét bơ vào khuôn, và rắc một ít bột mì hoặc phô mai parmesan.

Mẹo: Khi quét bơ, hãy quét theo chiều dọc từ dưới lên trên. Điều này 'dẫn đường' cho bột nở thẳng lên.
2

Tách riêng trứng. Trộn đều lòng đỏ với kem tươi, muối, tiêu.

Mẹo: Quan trọng là không được để dính một giọt lòng đỏ nào vào lòng trắng, vì chất béo ngăn cản việc tạo bọt.
3

Trộn bột mì và bột bắp vào hỗn hợp lòng đỏ cho đến khi không còn vón cục, sau đó trộn phô mai bào vào.

Mẹo: Bột bắp giúp ổn định hỗn hợp, làm cho nó ít bị xẹp hơn.
4

Đánh bông cứng lòng trắng trứng với một nhúm muối.

Mẹo: Lòng trắng đạt chuẩn là khi úp ngược tô mà không bị đổ. Muối giúp làm cứng cấu trúc protein.
5

Trộn mạnh một phần ba lượng lòng trắng vào hỗn hợp phô mai (để làm lỏng), phần còn lại trộn nhẹ nhàng bằng phới dẹt.

Mẹo: Kỹ thuật 'folding' (trộn gập) là cốt yếu để không làm vỡ các bọt khí trong lòng trắng.
6

Đổ đầy khuôn đến mép, sau đó dùng ngón tay chạy một vòng quanh mép trong (làm sạch mép).

Mẹo: Cái 'mũ' này giúp 'nắp' của bánh soufflé tách ra đẹp mắt và nở thẳng lên.
7

Nướng 25-30 phút cho đến khi nở cao và có màu vàng nâu. Phục vụ ngay lập tức!

Mẹo: Không bao giờ mở cửa lò trong 20 phút đầu, vì gió lạnh sẽ làm sập cấu trúc bánh.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao bánh xẹp xuống ngay khi tôi lấy ra?
Thật không may đó là quy luật vật lý: không khí nguội đi sẽ co lại. Tuy nhiên, nếu cấu trúc khung bánh được nướng chín kỹ, nó sẽ ít bị xẹp hơn. Đừng mở cửa lò trong khi nướng!
Tôi có thể chuẩn bị trước không?
Soufflé không đợi khách, khách phải đợi soufflé. Chỉ được trộn lòng trắng trứng vào ngay trước khi nướng, nếu không bánh sẽ bị xẹp.

Nguyên liệu

  • 4 quả Trứng (tách riêng lòng)
  • 200 ml Kem tươi
  • 150 g Phô mai Mozzarella bào
  • 50 g Phô mai Parmesan bào
  • 100 g Bột mì đa dụng
  • 1 muỗng canh Bột bắp
  • 1 nhúm Muối
  • 1 nhúm Tiêu xay tươi
  • 20 g Bơ (cho khuôn)