Cá tuyết nướng BBQ

Cá tuyết (cod) là nguyên liệu của món 'fish and chips' cổ điển, nhưng khi nướng trên vỉ, nó thể hiện một bộ mặt mới. Thịt cá tách lớp, trắng như tuyết và hơi ngọt. Vì là loại cá rất dễ vỡ, việc chế biến phiên bản BBQ đòi hỏi sự chú ý. Sốt BBQ khói và vị tinh tế của cá tuyết tạo nên sự tương phản thú vị, nhưng cần cẩn thận để gia vị không lấn át hoàn toàn tính chất tự nhiên của cá.
🕒 Chuẩn bị 35 phút
🍳 Nấu 10 phút
Tổng thời gian 45 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 350 kcal
🌍 Ẩm thực Mỹ

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Vỉ kẹp cá hoặc khay nướng (rất khuyến khích!)
  • Xẻng rộng
  • Cọ phết

Thông tin dị ứng

⚠️

Cách làm

1

Rửa nhẹ cá tuyết và thấm khô nước bằng khăn giấy.

Mẹo: Do hàm lượng nước cao, cá tuyết dễ bị hấp hơi. Làm khô là điều cần thiết để tạo lớp sém.
2

Làm nước ướp: trộn đều dầu, sốt BBQ, gia vị, mật ong và nước cốt chanh.

Mẹo: Độ đặc của nước ướp rất quan trọng: nếu quá lỏng, nó sẽ chảy khỏi cá.
3

Phết nước ướp lên cá và để trong tủ lạnh 20-30 phút.

Mẹo: Đừng để lâu hơn, vì các lớp thịt mỏng manh của cá tuyết có thể bị nát do axit.
4

Làm nóng vỉ nướng. Khuyên dùng giấy bạc bôi dầu hoặc khay nướng đặt trên vỉ.

Mẹo: Điều này ngăn cá bị dính và vỡ vụn, trong khi vị khói vẫn phát huy tác dụng.
5

Nướng mỗi bên 4-5 phút. Hãy thật cẩn thận khi lật!

Mẹo: Sử dụng hai cái xẻng để lật, hoặc nếu nướng trên khay, không nhất thiết phải lật, chỉ cần đậy nắp vỉ nướng.
6

Cuối cùng, phết phần sốt còn lại lên trên, để nướng thêm 1 phút.

Mẹo: Sự caramen hóa của đường tạo nên hương vị cuối cùng.
7

Phục vụ ngay với ngò tây và chanh.

Mẹo: Cá tuyết mất đi nhiều giá trị thưởng thức khi hâm nóng lại, ăn tươi là ngon nhất.

Câu hỏi thường gặp

Cá tuyết bị nát trên vỉ.
Cá tuyết có cấu trúc rất lỏng lẻo. Hãy dùng vỉ kẹp cá, giấy bạc hoặc khay nướng, đừng đặt trực tiếp lên thanh nướng!
Bên trong nhạt nhẽo.
Thịt cá tuyết nhiều nước hơn. Trước khi ướp hãy rắc muối trong 10 phút, sau đó lau khô – cách này làm thịt săn chắc và đậm đà hơn.

Nguyên liệu

  • 1000 g Phi lê cá tuyết tươi
  • 30 ml Dầu ô liu
  • 120 ml Sốt BBQ
  • 5 g Bột tỏi
  • 5 g Bột ớt paprika hun khói
  • 10 g Đường nâu
  • 40 ml Mật ong
  • 30 ml Nước cốt chanh
  • 5 g Tiêu đen mới xay
  • 10 g Muối hạt to
  • 10 g Ngò tây tươi