Eggplant Miso Bao

Bao (bánh bao hấp) giống như một đám mây mềm mại ôm trọn mọi loại nhân. Ở đây 'người thay thế thịt' là cà tím nướng, lấy cảm hứng từ món 'Nasu Dengaku' (cà tím sốt miso) của Nhật Bản. Cấu trúc xốp của cà tím hút trọn lớp sốt miso mặn ngọt, và khi nướng sẽ được caramel hóa, tạo nên độ sâu hương vị khiến cả những người ăn thịt cũng phải ghen tị.
🕒 Chuẩn bị 40 phút
🍳 Nấu 20 phút
Tổng thời gian 2 giờ
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 320 kcal
🌍 Ẩm thực Á châu kết hợp

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Xửng hấp hoặc nồi hấp tre
  • Giấy nến

Thông tin dị ứng

⚠️ Gluten
⚠️ Đậu nành
⚠️ Hạt mè

Cách làm

1

Bột bánh: Trộn bột mì, men nở, đường, bột nở và nước. Nhào thành khối bột mịn, đàn hồi (khoảng 10 phút). Ủ trong 1 giờ.

Mẹo: Bột nở cùng với men giúp bánh bao hấp có độ xốp nhẹ đặc biệt.
2

Chia thành 8 viên, cán hình bầu dục. Quét một lớp dầu mỏng và gập đôi lại (để không bị dính). Đặt lên các miếng giấy nến vuông, ủ thêm 20 phút.

Mẹo: Việc quét dầu ở nếp gấp rất quan trọng, nếu không bạn sẽ không thể mở bánh ra sau khi hấp.
3

Hấp bánh trong 10-12 phút. Không mở nắp vung!

Mẹo: Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ làm bánh bị xẹp và nhăn nheo.
4

Trong khi đó, rắc muối lên cà tím, để 10 phút rồi thấm khô. Chiên trong chảo với ít dầu cho mềm.

Mẹo: Muối giúp rút nước, nhờ đó cà tím không hút quá nhiều dầu.
5

Trộn tương miso với mirin/đường và dầu mè. Phết lên cà tím đã chiên, và áp chảo thêm 1 phút cho sốt bám chặt.

Mẹo: Miso có đường rất dễ cháy, cẩn thận với nhiệt độ!
6

Kẹp cà tím vào bánh bao mềm, có thể thêm rau mùi hoặc lạc rang.

Câu hỏi thường gặp

Tôi không có nồi hấp, phải làm sao?
Đặt một cái rây bột lên trên nồi nước đang sôi (không để chạm nước!), đậy nắp vung đã bọc khăn bếp (để nước không nhỏ ngược lại).

Nguyên liệu

  • 300 g Bột mì
  • 5 g Men nở khô
  • 20 g Đường
  • 150 ml Nước ấm
  • 1 muỗng cà phê Bột nở (Baking powder)
  • 1 muỗng cà phê Dầu ăn
  • 400 g Cà tím (cắt lát dày)
  • 2 muỗng canh Tương Miso
  • 1 muỗng canh Rượu Mirin hoặc đường
  • 1 muỗng canh Dầu mè