Nạc Vai Heo BBQ

Nạc vai là phần "vân mỡ" của thịt heo, nghĩa là các vân mỡ chạy dọc theo thớ thịt. Trong khi nướng, lớp mỡ này tan chảy và tưới ẩm cho thịt từ bên trong, giúp thịt cực kỳ mọng nước ngay cả khi nướng cháy cạnh trên vỉ. Nước ướp mật ong-mù tạt-nước tương vừa mặn, ngọt lại vừa cay nồng, là đỉnh cao của umami (vị thứ năm).
🕒 Chuẩn bị 4 giờ 15 phút
🍳 Nấu 25 phút
Tổng thời gian 4 giờ 40 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 680 kcal
🌍 Ẩm thực Quốc tế

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Hộp hoặc túi kín để ướp
  • Vỉ nướng hoặc chảo
  • Cọ phết
  • Nhiệt kế thịt

Thông tin dị ứng

⚠️ Đậu nành
⚠️ Mù tạt
⚠️ Gluten (có thể có trong nước tương)

Cách làm

1

Chuẩn bị nước ướp: trộn đều tất cả các nguyên liệu (trừ thịt) thành hỗn hợp đồng nhất. Nếm thử! Hương vị phải đậm đà.

Mẹo: Muối và axit trong nước ướp giúp làm mềm thịt, còn đường tạo nên hương vị và màu sắc.
2

Lăn các miếng thịt vào nước ướp, đảm bảo thịt được phủ đều. Để trong tủ lạnh ít nhất 4 giờ.

Mẹo: Ướp trong túi kín khí là dễ nhất vì tốn ít nước ướp hơn và thịt được bao phủ tốt hơn.
3

Lấy thịt ra, để ráo bớt nước (nước ướp thừa sẽ bị cháy). Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình.

Mẹo: Nước đường còn lại trên bề mặt thịt sau khi ướp sẽ rất nhanh cháy, đó là lý do tại sao cần thấm khô hoặc để ráo.
4

Phết dầu lên vỉ, và nướng thịt mỗi mặt 6-8 phút cho đến khi thịt đỏ đẹp và mềm.

Mẹo: Nạc vai là loại thịt nhiều mỡ, mỡ chảy ra có thể bắt lửa. Hãy chuẩn bị sẵn nước hoặc kẹp để di chuyển thịt ra chỗ khác!
5

Trong phút cuối cùng, phết mỏng phần nước ướp còn lại (đã đun sôi!) hoặc thêm xốt BBQ để có lớp vỏ bóng bẩy.

Mẹo: Nếu nước ướp đã từng chứa thịt sống, không bao giờ được dùng lại nếu chưa qua xử lý nhiệt!
6

Để nghỉ 5-10 phút.

Mẹo: Nước thịt sẽ phân bố lại vào bên trong miếng thịt.

Câu hỏi thường gặp

Nên ướp trong bao lâu?
Nạc vai là loại thịt có thớ dày hơn, nên thời gian ướp càng lâu càng tốt. Tối thiểu là 4 giờ, nhưng để qua đêm là ngon nhất. Nếu bạn vội, hãy cắt thịt mỏng hơn!
Mật ong có bị cháy không?
Có, nó rất dễ cháy! Vì vậy hãy nướng ở lửa vừa và lật thường xuyên hơn để mật ong không bị đen mà chỉ caramen hóa.

Nguyên liệu

  • 1 kg Nạc vai heo (thái lát)
  • 200 ml Xốt Barbecue
  • 50 ml Mật ong
  • 30 ml Nước tương
  • 30 ml Dầu ô liu
  • 3 tép Tỏi (đập dập)
  • 2 muỗng cà phê Ớt bột xông khói
  • 1 muỗng cà phê Muối
  • 1 muỗng cà phê Tiêu đen xay
  • 3 ml Mù tạt