Súp lơ trắng sốt kem

Súp lơ trắng sốt kem (thường nướng trong lò) là món ăn kèm có thể đứng vững như một món chính. Vị trung tính của súp lơ được nâng tầm bởi sốt kem bơ (kiểu béchamel) và phô mai tan chảy. Mục tiêu ở đây là rau không bị nát nhừ, mà vẫn giữ được độ giòn dưới lớp sốt kem.
🕒 Chuẩn bị 15 phút
🍳 Nấu 25 phút
Tổng thời gian 40 phút
🍽️ Khẩu phần 5 người
🔥 Calo 280 kcal
🌍 Ẩm thực Hungary

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Nồi (để luộc)
  • Chảo (để làm sốt)
  • Thố chịu nhiệt (để nướng)

Thông tin dị ứng

⚠️ Gluten
⚠️ Sữa

Cách làm

1

Tách súp lơ thành từng bông nhỏ, và luộc trong nước muối cho đến khi giòn (khoảng 6-8 phút), sau đó chắt ráo nước.

Mẹo: Đừng luộc quá kỹ, vì nó còn mềm thêm trong lò. Súp lơ quá chín có thể tỏa mùi lưu huỳnh khó chịu.
2

Làm sốt: đun chảy bơ, khuấy bột mì vào (đừng để cháy!), sau đó đổ kem tươi vào. Khuấy đều và đun cho sánh lại.

Mẹo: Đây là sốt béchamel nhanh: tinh bột trong bột mì sẽ trương nở dưới tác dụng của nhiệt và làm đông tụ chất lỏng.
3

Nêm nếm sốt với muối, tiêu, nhục đậu khấu. Trộn súp lơ vào, sau đó đổ vào khay nướng.

Mẹo: Nhục đậu khấu là cặp đôi kinh điển của các món kem, làm nổi bật vị ngọt của sữa.
4

Rắc phô mai lên, và nướng trong lò 200°C cho đến khi phô mai vàng mặt (khoảng 10-15 phút).

Mẹo: Vị phô mai nướng (phản ứng Maillard) tạo nên đặc trưng của món ăn.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao sốt bị lỏng (ra nước)?
Súp lơ vẫn tiết ra nước trong khi nướng. Quan trọng là phải để ráo nước thật kỹ sau khi luộc sơ!
Nên dùng loại phô mai nào?
Bất kỳ loại phô mai nào tan chảy tốt: Trappista, Gouda, nhưng một chút Cheddar hoặc Parmesan sẽ làm món ăn đặc sắc hơn.

Nguyên liệu

  • 1 cái Súp lơ trắng (cỡ vừa)
  • 200 ml Kem tươi nấu ăn (Cooking cream)
  • 2 muỗng canh Bơ
  • 1 muỗng canh Bột mì
  • 1 muỗng cà phê Muối
  • 0.5 muỗng cà phê Tiêu trắng
  • 1 nhúm Nhục đậu khấu xay
  • 100 g Phô mai bào