Bít tết nai sừng tấm sốt quả mọng

Thịt nai (Wapiti) là vua của các loại thịt đỏ: nạc, giàu sắt và hương vị sâu sắc. Vì chứa rất ít chất béo, nó rất dễ bị khô, do đó việc áp chảo nhanh ở nhiệt độ cao (searing) là người bạn tốt nhất. Vị chát của các loại quả mọng và sốt cô đặc ngọt ngào (reduction) là món ăn kèm cổ điển, giúp cân bằng tính kim loại của thịt thú rừng.
🕒 Chuẩn bị 10 phút
🍳 Nấu 20 phút
Tổng thời gian 30 phút
🍽️ Khẩu phần 2 người
🔥 Calo 420 kcal
🌍 Ẩm thực Thịt thú rừng / Fine Dining

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Chảo đế dày (tốt nhất là gang)
  • Kẹp gắp thịt
  • Giấy bạc (để ủ thịt)

Thông tin dị ứng

⚠️ Sữa

Cách làm

1

Lấy thịt ra khỏi tủ lạnh 30 phút trước khi nấu. Thấm khô, ướp muối, tiêu.

Mẹo: Thịt lạnh làm nguội chảo, thịt sẽ không được áp chảo mà bị luộc. Thịt ướt cũng không vàng được (ức chế phản ứng Maillard).
2

Đun nóng chảo với dầu cho đến khi bốc khói. Đặt thịt vào.

Mẹo: Tiếng xèo xèo báo hiệu nhiệt độ thích hợp.
3

Áp chảo mỗi mặt 3-4 phút mà không di chuyển thịt, cho đến khi có lớp vỏ nâu sẫm.

Mẹo: Đừng chọc bằng nĩa vì nước cốt sẽ chảy ra.
4

Lấy thịt ra đĩa, đậy lỏng bằng giấy bạc trong 10 phút.

Mẹo: Trong thời gian nghỉ, các thớ thịt thư giãn và nước cốt thịt (đã chạy vào giữa khi nướng) sẽ phân bố lại (độ mọng nước).
5

Đổ rượu vào chảo nóng (đừng rửa chảo!), cạo lớp cháy dưới đáy lên.

Mẹo: Hương vị từ thịt nướng tạo nên nền tảng cho nước sốt.
6

Thêm quả mọng, mật ong, giấm, cỏ xạ hương. Đun cô đặc còn một nửa.

Mẹo: Sự cô đặc (reduction) làm đậm đà hương vị.
7

Bắc khỏi bếp và khuấy bơ lạnh vào.

Mẹo: Bơ lạnh nhũ hóa nước sốt (monté au beurre), tạo độ bóng và béo ngậy.
8

Thái thịt vuông góc với thớ và rưới nước sốt lên.

Mẹo: Cắt ngang thớ giúp miếng thịt mềm hơn khi ăn.

Câu hỏi thường gặp

Nên nướng đến độ chín nào?
Cấm nướng thịt thú rừng quá chín! Medium-rare (tái chín) là mục tiêu, khi đó thịt mềm nhất. Nếu nướng chín kỹ (well-done), thịt sẽ cứng và khô.

Nguyên liệu

  • 600 g Bít tết nai (Wapiti hoặc nai đỏ)
  • 1 muỗng cà phê Muối
  • 1 muỗng cà phê Tiêu đen xay
  • 2 muỗng canh Dầu ô liu
  • 150 g Quả mọng hỗn hợp (mâm xôi, việt quất, dâu tằm)
  • 100 ml Rượu vang đỏ khô
  • 1 muỗng canh Mật ong
  • 1 muỗng canh Giấm balsamic
  • 30 g Bơ (lạnh)
  • 2 nhánh Cỏ xạ hương tươi (thyme)