- Tại sao bắp cải bị xanh?
- Sắc tố của bắp cải tím chuyển sang màu xanh trong môi trường kiềm (như nước máy). Axit của giấm và táo giữ màu tím/đỏ đẹp mắt.
- Da không giòn.
- Việc hấp dưới nắp làm mềm lại. Cuối cùng cần nướng ở nhiệt độ cao, không đậy nắp (sốc nhiệt).
Đùi vịt nướng với bắp cải táo
Đùi vịt nướng và bắp cải hấp là cặp đôi không thể tách rời trong ẩm thực Hungary. Sự phong phú và béo ngậy của thịt vịt đòi hỏi món ăn kèm có tính axit về mặt hóa học, giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm sạch vị giác. Sự kết hợp chua ngọt của táo và bắp cải tím không chỉ ngon miệng mà còn làm đẹp đĩa ăn với màu sắc rực rỡ.
Nguyên liệu
4
cái
Đùi vịt
2
muỗng cà phê
Muối
1
muỗng cà phê
Kinh giới ngọt
1
bắp
Bắp cải tím
2
quả
Táo (chua)
1
củ
Hành tây đỏ
2
muỗng canh
Giấm (10% hoặc giấm táo)
1
muỗng canh
Đường
Danh sách mua sắm (0)
Dụng cụ cần thiết
- Khay nướng sâu lòng
- Nồi lớn cho bắp cải
- Dao sắc
Thông tin dị ứng
Không
Cách làm
1
✓
Làm sạch đùi vịt, khứa da (cắt hình ô vuông) mà không làm rách thịt. Xát muối và kinh giới ngọt.
Mẹo: Khứa da làm tăng diện tích thoát mỡ, giúp da mỏng và giòn hơn.
2
✓
Đặt đùi vịt vào khay nướng, đổ 100ml nước xuống dưới. Đậy giấy bạc và nướng ở 160°C trong 90 phút.
Mẹo: Trong hơi nước, các sợi collagen của thịt mềm ra (thủy phân), giúp thịt mềm.
3
✓
Trong khi đó, chuẩn bị bắp cải: bào bắp cải, cắt nhỏ hành tây, bào táo. Trong một cái nồi, caramel hóa đường (đun chảy cho đến khi có màu nâu).
Mẹo: Caramel hóa đường tạo nên hương vị sâu lắng đặc trưng của bắp cải.
4
✓
Cho hành tây vào đường, sau đó là bắp cải. Nêm muối và đổ giấm vào. Hấp dưới nắp cho đến khi mềm (khoảng 30-40 phút), cuối cùng thêm táo bào.
Mẹo: Anthocyanin (sắc tố) giữ màu sắc sống động trong môi trường axit (giấm). Thêm táo vào cuối cùng để không bị nát.
5
✓
Bỏ giấy bạc khỏi vịt, tăng nhiệt độ lò lên 200°C. Nướng thêm 20-30 phút, cứ 10 phút lại rưới mỡ chảy ra lên, cho đến khi da giòn đỏ.
Mẹo: Rưới mỡ giúp truyền nhiệt và làm vàng da.
Câu hỏi thường gặp
Nguyên liệu
- 4 cái Đùi vịt
- 2 muỗng cà phê Muối
- 1 muỗng cà phê Kinh giới ngọt
- 1 bắp Bắp cải tím
- 2 quả Táo (chua)
- 1 củ Hành tây đỏ
- 2 muỗng canh Giấm (10% hoặc giấm táo)
- 1 muỗng canh Đường