Quiche Provençale

Hành trình đến với những cánh đồng oải hương và phong cảnh đầy nắng của Provence. Món quiche này sử dụng những nền tảng của chế độ ăn Địa Trung Hải: cà chua chín, húng tây thơm lừng và oliu. Nhẹ nhàng hơn so với những người anh em kem tươi-thịt xông khói, đây là món ăn mùa hè thực thụ. Vị chua của cà chua mang lại sự sảng khoái bên cạnh nền kem tươi. Ngon nhất khi dùng lạnh với một ly rượu vang hồng.
🕒 Chuẩn bị 20 phút
🍳 Nấu 35 phút
Tổng thời gian 55 phút
🍽️ Khẩu phần 6 người
🔥 Calo 330 kcal
🌍 Ẩm thực Pháp

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Khuôn bánh tart
  • Dao
  • Khăn giấy

Thông tin dị ứng

⚠️ Gluten
⚠️ Sữa
⚠️ Trứng

Cách làm

1

Lót bột vào khuôn, xăm lỗ, nướng sơ 10-15 phút.

Mẹo: Do có cà chua nên đế bánh giòn là đặc biệt quan trọng.
2

Cắt lát cà chua, bỏ hạt, và thấm khô thịt bằng khăn giấy. Cắt khoanh oliu.

Mẹo: Loại bỏ độ ẩm là chìa khóa để nướng thành công.
3

Trộn hỗn hợp: trứng, kem tươi, sữa, gia vị và một nửa số húng tây xé nhỏ.

Mẹo: Húng tây nằm trong hỗn hợp sẽ giữ được hương vị.
4

Rắc phô mai và oliu lên đế bánh, đổ hỗn hợp lên, sau đó xếp các lát cà chua lên trên cùng.

Mẹo: Cà chua trên mặt sẽ nướng đẹp (cô đặc hương vị), chứ không bị luộc trong kem.
5

Nướng 30-35 phút ở 180°C. Khi ăn rắc húng tây tươi lên.

Mẹo: Hương thơm của thảo mộc tươi trên món ăn nóng sẽ tỏa ra ngay lập tức.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao cà chua làm ướt bột?
Phải loại bỏ hạt và nước của cà chua, hoặc rắc muối lên các lát cà chua và để ráo nước trước khi nướng.
Khi nào nên cho húng tây vào?
Tốt nhất là rắc húng tây tươi khi dọn món, hoặc trộn vào nhân, nếu để trên mặt nó sẽ bị cháy đen.

Nguyên liệu

  • 1 cái Đế bánh tart mặn (Shortcrust pastry)
  • 2 quả Cà chua (thịt chắc)
  • 50 g Oliu đen hoặc xanh (bỏ hạt)
  • 1 nắm Húng tây tươi
  • 3 quả Trứng
  • 200 ml Kem tươi
  • 100 ml Sữa
  • 50 g Phô mai bào
  • 1 nhúm Muối, tiêu