Súp kem bơ rau chân vịt

Cuộc gặp gỡ của các 'siêu thực phẩm'. Do hàm lượng chất béo cao, quả bơ tạo độ kem tự nhiên, vì vậy cần ít kem tươi hơn. Hương vị của cả rau chân vịt và bơ đều nhẹ nhàng, được làm sống động bởi độ chua của nước cốt chanh. Điều quan trọng là món súp này không thích đun sôi lâu, vì cả hai nguyên liệu chính đều mất đi màu đẹp và vị tươi do quá nhiều nhiệt.
🕒 Chuẩn bị 15 phút
🍳 Nấu 15 phút
Tổng thời gian 30 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 280 kcal
🌍 Ẩm thực Hungary

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Nồi
  • Máy xay cầm tay

Thông tin dị ứng

⚠️ Sữa

Cách làm

1

Băm nhỏ hành. Rửa sạch rau chân vịt. Chỉ cắt bơ vào phút cuối.

Mẹo: Chỉ cắt bơ ngay trước khi sử dụng để không bị thâm.
2

Xào hành tây trong dầu cho đến khi trong, thêm tỏi.

Mẹo: Hành tây tạo nền tảng cho hương vị.
3

Đổ nước dùng vào, đun sôi, sau đó cho rau chân vịt vào. Nấu 2-3 phút.

Mẹo: Rau chân vịt chỉ cần chần qua là xẹp xuống.
4

Bắc khỏi bếp. Nạo thịt quả bơ vào, thêm nước cốt chanh và xay nhuyễn ngay lập tức.

Mẹo: Nước cốt chanh ngăn chặn quá trình oxy hóa (làm nâu) và làm mới hương vị.
5

Khuấy kem tươi vào, làm ấm (không đun sôi!) và thưởng thức.

Mẹo: Đun sôi sẽ phá hỏng hương vị của bơ.

Câu hỏi thường gặp

Súp bị chuyển màu nâu, tôi phải làm sao?
Thật không may, bơ bị oxy hóa. Nước cốt chanh làm chậm quá trình này, nhưng tốt nhất là dùng ngay khi còn tươi.

Nguyên liệu

  • 150 g Lá rau chân vịt tươi (Cải bó xôi)
  • 1 quả Quả bơ chín
  • 1 củ Hành tây
  • 1 tép Tỏi
  • 800 ml Nước dùng rau củ
  • 1 muỗng canh Nước cốt chanh
  • 100 ml Whipping cream
  • 1 muỗng canh Dầu ô liu
  • 1 muỗng cà phê Muối
  • 1 nhúm Tiêu