Thịt nạc vai heo nướng

Thịt nạc vai là quán quân của các món nướng: các mô mỡ trong thịt (vân mỡ) tan chảy dưới tác động của nhiệt và tưới ẩm cho thịt từ bên trong, vì vậy thịt không bao giờ bị khô. Độ axit của nước ướp (chanh) giúp làm mềm các thớ thịt trước khi nướng.
🕒 Chuẩn bị 40 phút
🍳 Nấu 15 phút
Tổng thời gian 55 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 650 kcal
🌍 Ẩm thực Hungary

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Vỉ nướng hoặc chảo có rãnh - Để tạo các vệt nướng đặc trưng.
  • Cọ quét - Để quét nước ướp.
  • Kẹp gắp thịt - Để lật thịt.

Cách làm

1

Nghiền nát tỏi, băm nhỏ hương thảo. Trộn đều với dầu, nước cốt chanh và tiêu.

Mẹo: Độ axit của nước chanh xử lý sơ bộ protein (biến tính), giúp thịt mềm hơn. Đừng để quá lâu (nhiều ngày) vì nó sẽ làm 'chín' thịt!
2

Lăn thịt qua nước ướp và để nghỉ ít nhất 30 phút ở nhiệt độ phòng (hoặc trong tủ lạnh nếu ướp lâu hơn).

Mẹo: Nhiệt độ phòng quan trọng để phần giữa miếng thịt cũng nóng lên khi nướng.
3

Làm nóng vỉ nướng hoặc chảo cho đến khi bốc khói. Lấy thịt ra khỏi nước ướp, lau sạch phần thừa.

Mẹo: Nếu nước ướp (đặc biệt là các miếng tỏi) còn dính lại, chúng sẽ bị cháy và đắng trước khi thịt chín.
4

Nướng thịt mỗi mặt 4-5 phút cho đến khi có các vệt nướng đẹp mắt. Rắc muối trong khi nướng hoặc sau đó.

Mẹo: Đừng lật liên tục! Hãy để bề mặt thịt caramen hóa (phản ứng Maillard), chỉ lật khi thịt tự tách khỏi vỉ.
5

Để thịt nghỉ 5 phút trước khi dùng.

Mẹo: Nếu cắt ngay, nước thịt quý giá sẽ chảy ra ngoài. Khi để nghỉ, các thớ thịt sẽ phục hồi khả năng giữ nước.

Câu hỏi thường gặp

Khi nào cần ướp muối?
Bạn có thể cho muối vào nước ướp, nhưng tốt nhất là ngay trước khi nướng để muối không hút mất độ ẩm của thịt trong quá trình ướp.
Tại sao vỉ nướng lại bốc lửa?
Mỡ chảy xuống có thể bắt lửa. Khi đó hãy kéo thịt ra chỗ khác, đừng để trong ngọn lửa vì thịt sẽ bị ám muội than.

Nguyên liệu

  • 4 lát thịt nạc vai heo
  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 1 muỗng canh nước cốt chanh
  • 2 nhánh hương thảo tươi
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 1 chút tiêu xay