Wrap chiên

Một trong những phát minh tuyệt vời nhất của ẩm thực Tex-Mex: người em nhỏ của 'Chimichanga'. Cuộn tortilla mềm được chiên giòn, trong khi phô mai bên trong tan chảy và kết dính thịt gia vị với rau củ. Hạnh phúc cầm trên tay.
🕒 Chuẩn bị 15 phút
🍳 Nấu 15 phút
Tổng thời gian 30 phút
🍽️ Khẩu phần 4 người
🔥 Calo 560 kcal
🌍 Ẩm thực Quốc tế

Nguyên liệu

Dụng cụ cần thiết

  • Chảo
  • Tăm (tùy chọn)

Thông tin dị ứng

⚠️ Gluten
⚠️ Sữa

Cách làm

1

Cắt ức gà thành dải mỏng, ướp muối, tiêu và rắc ớt bột hun khói. Cắt rau củ thành sợi.

Mẹo: Dải thịt mỏng sẽ chín nhanh, giúp thịt không bị khô.
2

Trong chảo, chiên gà với ít dầu ở lửa lớn cho vàng nâu, sau đó lấy ra. Trong cùng chảo đó, xào hành tây và ớt chuông, nhưng giữ cho chúng còn hơi giòn.

Mẹo: Đừng xào rau quá mềm, cần giữ lại độ giòn để ăn cùng tortilla mềm.
3

Làm nóng sơ vỏ bánh tortilla (trong lò vi sóng 10 giây) để chúng mềm dẻo.

Mẹo: Vỏ bánh lạnh sẽ bị gãy khi cuộn. Làm nóng giúp 'thư giãn' bột.
4

Nhồi nhân: thịt ở giữa, rau củ, thêm một thìa kem chua và nhiều phô mai. Gập hai bên lại, sau đó cuộn chặt.

Mẹo: Phô mai cũng đóng vai trò như 'keo dính', hãy giữ chặt các mép.
5

Lau sạch chảo, đun nóng ít dầu. Đặt các cuộn bánh vào với mặt gấp hướng xuống dưới.

Mẹo: Dưới tác dụng của nhiệt, bột sẽ cứng lại và dính vào nhau, không bị bung ra khi lật.
6

Chiên vàng giòn các mặt. Phục vụ ngay.

Mẹo: Sự tương phản giữa lớp vỏ giòn và nhân mềm là điểm mấu chốt.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao bánh bị bung ra khi chiên?
Hoặc bạn nhồi quá nhiều, hoặc không đặt mặt gấp xuống chảo. Nhiệt sẽ 'hàn' mép bánh lại.
Có thể nướng lò không?
Có, phết dầu lên vỏ ngoài và nướng ở 200°C cho đến khi nâu. Cách này ít dầu mỡ hơn.

Nguyên liệu

  • 4 cái Vỏ bánh Tortilla (lớn, bột mì)
  • 400 g Phi lê ức gà
  • 150 g Phô mai Cheddar (bào)
  • 1 quả Ớt chuông
  • 1 củ Hành tây đỏ
  • 2 tép Tỏi
  • 100 ml Kem chua
  • 2 muỗng canh Dầu ô liu
  • 1 muỗng cà phê Muối
  • 0.5 muỗng cà phê Tiêu
  • 1 muỗng cà phê Bột ớt paprika hun khói